Superar é preciso
Superar é preciso.
Seguir em frente é essencial.
Olhar pra trás é perda de tempo.
Passado se fosse bom era presente.
Clarice Lispector
Imagem : Espelho d'Alma
Cortes de cabelo para mulheres com mais de 50 anos
A força dos relacionamentos ajuda a viver mais
Clemma e Sterling são um casal norte-americano, que comemoraram 57 anos de casados.
Para comemorarem esta data decidiram fazer uma sessão fotográfica , com a fotógrafa Stacy Welch-Christ, tendo como pano de fundo um ensaio inspirado no filme ‘Diário da Nossa Paixão’(*), de 2004. As fotografias ficaram lindas.
Stacy Welch-Christ, postou as fotografias na sua página do Facebook e tornaram-se virais, tendo sido compartilhadas mais de 50 mil vezes, em menos de uma semana, além de ainda terem tido reportagens em jornais, por todo o mundo, tudo por causa da beleza das imagens.
"Clemma e Sterling são um casal maravilhoso. Todo o trabalho que fiz com eles foi muito natural e doce - como só o amor verdadeiro é", disse a fotógrafa ao The Huffington Post. Clemma e Sterling são avós da cunhada da fotógrafa.
A propósito desta reportagem lembrei-me de um artigo, assinado por um médio, que li há algum tempo, que falava em como ter longevidade e ser feliz.
E dizia ele que para viver mais e com saúde é essencial ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, ter amigos e uma vida social activa e, sobretudo,ter um relacionamento forte, porque, diz ele:
“Quem tem com quem contar tem um mundo inteiro.”
Um estudo de um grupo de investigadores da conhecida universidade norte-americana Harvard revela que a fonte para uma vida longa e feliz é a força nos relacionamentos, seja com um parceiro ou com a família e amigos.
O estudo dirigido pelo psiquiatra Robert Waldinger mostra que a manutenção de relacionamentos influencia directamente no bem-estar e na saúde das pessoas e, melhor, reduz o risco de doenças crónicas, mentais e a perda da memória.
Para os historiadores, os grandes vilões de uma vida saudável são o cigarro, por questões óbvias e o álcool, porque o abuso destas substâncias interfere nos relacionamentos e é a principal causa de divórcio.
De minha parte eu incluiria o isolamento como um vilão para a longevidade já que, segundo o estudo, o relacionamento duradouro com um parceiro ou com a família e os amigos fazem com que a pessoa tenha com quem contar ao mesmo tempo que a protege de doenças.
Não há como negar que os relacionamentos nos fazem felizes e uma pessoa feliz é também uma pessoa saudável. Se tem um companheiro ou uma companheira, mantenha este relacionamento. Ele pode não ser perfeito, mas qual é não é verdade?
Mantenha contacto com a família, esta relação é muito importante, principalmente com crianças. Faça amigos e, principalmente, mantenha-os ao longo da vida, porque, afinal, quem tem com quem contar vive mais, melhor e é mais feliz.
(*) Num asilo, vivem um homem e uma mulher. Ele vive lá por opção, ela, por consequência de uma demência senil que perturbou a sua memória. Todos os dias, o homem lê para a senhora um capítulo de uma linda história de amor, que foi escrita num velho diário. A história consiste no romance de Noah e Allie , que se conheceram e apaixonaram-se num parque de diversões em Seabrook Island, na Carolina do Sul, nos anos 40. Foi o verão mais intenso de suas vidas. Porém, por imposição da família de Allie, o casal, loucamente apaixonado, teve de separar-se quando as férias acabaram. Eles não aceitavam que ela, uma jovem rica de 17 anos se envolvesse com um pobre operário.
Enquanto o homem conta a história para a senhora, ela começa a lembrar passagens de sua juventude, até perceber que ela é a Allie e o homem que lhe dedica horas todos os dias, é, na verdade, o homem com quem ela, afinal, escolheu ficar. Noah.
Fotos Reprodução - Facebook.jpg
Fonte : The Huffington Post
Mandy Martins-Pereira escreve de acordo com o antiga ortografia